deporte

19 junio, 2018

Nos vamos al Congreso de Entrenamiento personal en Lisboa

El equipo de SPZ asiste al congreso nacional de entrenadores personales de Lisboa El pasado domingo 17 de junio parte del equipo de SPZ training asistimos al congreso nacional de entrenadores personales y entrenadores fitness en Lisboa. Este evento fue acogido con mucha ilusión por nosotros, y ya no sólo por la excelente parte formativa, […]
14 junio, 2018
deporte en verano

5 tips para practicar deporte en verano y no morir en el intento.

Ahora que por fin ha llegado el buen tiempo (que ya era hora) nos apetece más salir a la calle y que nos de el sol. Pero hay que tener mucho cuidado, en ciudades como Badajoz es muy posible que sufras un golpe de calor si no tomas las precauciones adecuadas. SPZ Training te aconseja... […]