Taller de formación interna “Flow Weight”

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Ayer disfrutamos de un día más de formación interna.

Esta vez tuvimos a una invitada muy especial, nuestra compañera profesional Pilar, quien nos propuso un taller experimental “Flow Weight“, en el que realizamos trabajo de equilibrio estático y dinámico, combinado con ejercicios clásicos de pilates, yoga y kettelbell.

El taller fue muy interesante, muy agradable, muy intenso y con un reto de inestabilidad: peso ligero unilateral. Una experiencia increíble, que agradecemos enormemente a Pilar, por su buena disposición y su buena formación.

Aquí os dejamos un pequeño vídeo y unas fotos del taller.

Nos volveremos a ver, muchas gracias Pilar 😉.

Os dejamos algunas fotos de la sesión:

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